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母乳可提高宝宝免疫力,哺育同时妈妈自然瘦

时间:2020-07-18  作者:
母乳哺育的优缺点
宝宝平安出生,第一件事就是要哺乳。用小小的嘴巴含住乳头、满足的宝宝,与在一旁守护着、看起来好像很幸福的妈妈……。这样的情境,看似理所当然,实际尝试后才发现会接连发生「咦?原来是这样啊!」等事情。
包括我在内,几乎所有的妈妈都觉得「希望可以餵母乳」。非常偶尔才会遇到有人说:「我怕乳房变形,所以完全不想餵母乳」,但是这真的是非常稀有的个案。的确,装载着大量乳汁的乳房,突然变成跟正常大小无法较量的「巨乳」,皮肤当然会被拉扯。哺乳时期结束,每位妈妈都会下垂。因为待乳房内乳汁清空,原本被紧绷的皮肤当然会变皱。不过,经过一段时间,几乎都会恢复原状,因此不用过度担心。我也有餵母乳,但是也平安地恢复成原本的贫乳状态……。所以不需要特别在意「下垂」问题。
胸部是否会下垂是另一个议题,在此我们先针对「母乳哺育」这件事来讨论。
事实上,在我还没生小孩之前,并没有深入考虑餵母乳这件事,原本想说目标就是如书中所写「尽量餵母乳」。
关于「餵母乳?」还是「餵配方奶?」皆有各种考虑,每个时代也会有不同的「主流」。比方说,二次大战后处于国民营养不足的时期,要求营养状态不良的妈妈勉强哺餵母乳,还不如给予配方奶,这样一来对母体或宝宝都比较恰当。
后续随着研究进步, 得知母乳中含有可以提高宝宝对抗疾病的免疫力成分。特别是初乳当中所含有的免疫球蛋白IgA、IgG、乳铁蛋白等,能够预防消化系统的感染、降低过敏的发生风险。
此外, 产后哺乳、乳头受到刺激等都会分泌催产素这种荷尔蒙,可以刺激子宫收缩、帮助母体快速恢复。
如果可以全母乳哺育,在经济方面也会比较没有负担,不需要另外购买奶粉、奶瓶,以及消毒锅等器具。
妈妈包内装的东西会比较少,大人行动时也会比较轻鬆。不需要事要先询问旅行地点是否有可以沖泡奶粉的热开水,半夜也不需要睡眼惺忪地去泡奶、确认温度。还有一件事,餵母乳还能够自然帮助减轻怀孕时所增加的体重。我想产后瘦身变得比较轻鬆简单这件事还可以算是餵母乳的好处之一。
较具代表性的「缺点」是,如果产后想要立即回到工作岗位,则会遇到一些困难。当然,餵母乳也是可以继续工作。然而,很可能会因为白天胸部胀痛结果引发乳腺炎,或乳汁渗透到外衣等。必须事先挤奶储存给宝宝,或冷冻保存。
大致上来说,如果可以餵母乳,妈妈跟宝宝都会比较轻鬆。因为,只要宝宝「肚子饿了!」一哭,妈妈就能够立刻让宝宝吸吮乳汁。
母乳,是一个很微妙的东西
母乳相关的问题,是非常非常敏感的。我到目前为止自己还有很多尚未釐清的地方。原本我对哺乳这件事完全没有任何兴趣。即使病人向我谘询「医师,我的乳汁好像不够耶」,我大概都会用「请与护理师谈谈好吗?」等方式回应,并没有想要深入谈论下去。我想那些妈妈应该是因护理师讲了许多注意事项,会觉得更加不安,所以才想要寻求医师的意见。
然而,很少有人能够在医师与护理师之间取得平衡。很多人会跟医师说:「我不是很了解关于餵母乳的部分」、「餵配方奶就好」、「我才不要做母乳斯巴达派的奴隶!」但是,对护理师或母乳稍微有点研究的人,大多就会成为母乳斯巴达派的信徒,认为「为什幺大家不多努力一点呢?」其中,甚至有些人不能接受哺乳室的奶瓶标誌。因此要能够符合每位妈妈的需求,实在是太困难了。
此外,如果带着宝宝外出,往往还会被数不清的、不认识的大婶跑来问:「宝宝是喝母奶长大的吗?」我想几乎所有的妈妈都会想回:「不要管我!」请不要随便质询这些正在拚了命努力的妈妈。
在此我想要建议正捧着这本书的妈妈,特别是关于母乳方面,千万不要赌气勉强自己,希望各位都能够「放鬆想法地试着餵餵看母乳」、「如果怎样都没乳汁,就补充配方奶也没有关係的」。

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